陆小凤

少吃多运动才行

陆小凤

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你怎么知道我是 胖子
孙可欣 发表于 2012-8-13 10:13

    心广体自宽，胖瘦无所谓，健康就好

陆小凤

如何为有氧运动?
有树下呼吸?
麦国培 发表于 2012-8-13 10:33

    就是持久性的慢速运动，如慢走，慢跑，爬山，骑自行车，游泳等。